Θεραπευτικό μασάζ κατ’ οίκον, σχεδιασμένο αποκλειστικά για τις ανάγκες σου.
Το σώμα ηρεμεί, η ένταση εξαφανίζεται και ο ύπνος βελτιώνεται.
Ο πόνος φεύγει, οι μύες ξεμπλοκάρουν και η δυσκαμψία μειώνεται.
Η καθημερινότητα σου αλλάζει. Νιώθεις ξανά άνετα στο σώμα σου.
Κάθε θεραπεία έχει σκοπό: ανακούφιση, αποκατάσταση ή βαθιά χαλάρωση. Μαζί βρίσκουμε αυτή που χρειάζεσαι.
Πρόκειται για μια ήπια, ρυθμική τεχνική μασάζ που εστιάζει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Οι κινήσεις είναι αργές και απαλές, εφαρμόζονται σε όλο το σώμα με απαλή έως μέτρια πίεση, χωρίς να προκαλούν πόνο ή ενόχληση.
Κατά τη διάρκεια, το σώμα αρχίζει να "λιώνει" αργά. Η αναπνοή βαθαίνει και το μυαλό ηρεμεί. Πολλοί αποκοιμιούνται ή φεύγουν με αίσθηση βαθιάς ευεξίας, σαν να έχουν "σβήσει" για λίγο από τον έξω κόσμο.
Πρόκειται για θεραπευτικό είδος μασάζ που δουλεύει τους βαθύτερους ιστούς και τους μυϊκούς "κόμπους" (trigger points). Εφαρμόζεται σταδιακά, με σταθερή και εστιασμένη πίεση, στοχεύοντας τις περιοχές που έχουν χρόνια ένταση.
Η πίεση είναι σταθερή και ελεγχόμενη. Ο θεραπευτής εντοπίζει τους “κόμπους” και εργάζεται με αργές κινήσεις ή σταθερή πίεση, μέχρι να μαλακώσει ο ιστός. Μετά τη συνεδρία, είναι πιθανό να υπάρξει προσωρινή ευαισθησία, αλλά το σώμα συνεχίζει να "δουλεύει".
Είναι ένα εξειδικευμένο είδος μασάζ που προσαρμόζεται στις ανάγκες αθλητών και αθλούμενων. Εστιάζει σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες ανάλογα με τη δραστηριότητα, με στόχο την αποφόρτιση, την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης.
Ανάλογα με τον στόχο (πριν ή μετά την άσκηση), συνδυάζονται τεχνικές όπως μαλάξεις σε βάθος, διατάσεις, και πιέσεις σε περιοχές έντασης. Το αθλητικό μασάζ δεν είναι απαραίτητα "χαλαρωτικό", αλλά είναι λειτουργικό και στοχευμένο.
Είναι μια εξειδικευμένη τεχνική που στοχεύει στη βελτίωση της ροής του λεμφικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Το λεμφικό μασάζ γίνεται με πολύ απαλή πίεση και ρυθμικές κινήσεις, ώστε να ενεργοποιηθεί το λεμφικό σύστημα χωρίς πόνο ή έντονη πίεση. Είναι μια ήπια και χαλαρωτική εμπειρία που προσφέρει εσωτερική ανακούφιση και αίσθηση ελαφρότητας.
Πρόκειται για ένα μασάζ που εστιάζει στο τριχωτό της κεφαλής, τον αυχένα, και τους ώμους. Είναι μια θεραπεία που ηρεμεί βαθιά το νευρικό σύστημα και απελευθερώνει τη συσσωρευμένη ένταση.
Οι τεχνικές περιλαμβάνουν απαλές ή μέτριες πιέσεις στο κρανίο, και κυκλικές κινήσεις στους μυς του αυχένα και των ώμων. Ιδανικό και ως mini θεραπεία 30 λεπτών ή σε συνδυασμό με άλλες συνεδρίες.
Πρόκειται για μια παραδοσιακή τεχνική που χρησιμοποιεί ειδικές γυάλινες ή σιλικονούχες βεντούζες για να δημιουργήσει αναρρόφηση στο δέρμα, αυξάνοντας την κυκλοφορία και ενεργοποιώντας την φυσική θεραπευτική αντίδραση του σώματος.
Οι βεντούζες τοποθετούνται σε σημεία με ένταση και αφήνονται για λίγα λεπτά. Η αναρρόφηση τραβά το αίμα στην επιφάνεια, διεγείρει την κυκλοφορία και ξεμπλοκάρει τα βαθύτερα στρώματα. Μπορεί να αφήσει στρογγυλά σημάδια για λίγες ημέρες, που είναι φυσιολογικό.
Πρόκειται για ένα έντονο και ενεργητικό μασάζ που εστιάζει στον λιπώδη ιστό και στις συμφύσεις κάτω από το δέρμα. Ο στόχος είναι η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας, η κινητοποίηση της λέμφου και η βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.
Χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως έντονο ζύμωμα και παλμικές κινήσεις. Το μασάζ μπορεί να είναι έντονο και ίσως προκαλέσει ήπια ευαισθησία μετά που είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το αποτέλεσμα χτίζεται με συνέπεια.
Πρόκειται για ένα μασάζ προσώπου που συνδυάζει τεχνικές ανόρθωσης, λεμφικής αποσυμφόρησης και μυϊκής ενεργοποίησης. Οι κινήσεις είναι στοχευμένες, ακολουθώντας τη δομή των μυών και της λέμφου για ορατό αποτέλεσμα.
Εφαρμόζονται τεχνικές "lifting" σε ζυγωματικά, σαγόνι και μέτωπο. Ταυτόχρονα, γίνεται αποσυμφόρηση κάτω από τα μάτια και στο λαιμό. Η αίσθηση είναι βαθιά ανακουφιστική και τα αποτελέσματα φαίνονται ήδη από την πρώτη φορά.
Η καθημερινότητα σε πιέζει. Η δουλειά, οι υποχρεώσεις, οι ώρες μπροστά σε μια οθόνη, οι απαιτητικές προπονήσεις, το συνεχές τρέξιμο — όλα αφήνουν το σημάδι τους στο σώμα σου. Ο αυχένας σφίγγει, η μέση σε τραβάει, το κεφάλι πονάει χωρίς λόγο. Ίσως δεν κοιμάσαι καλά. Ίσως ξυπνάς πιο κουρασμένος απ’ όσο ήσουν πριν κοιμηθείς. Δεν είναι φυσιολογικό να ζεις έτσι. Με το σωστό θεραπευτικό άγγιγμα, το σώμα βρίσκει ξανά την ισορροπία του. Ο πόνος υποχωρεί, η ένταση εξαφανίζεται, και η ανακούφιση δεν είναι προσωρινή αλλά βαθιά και ουσιαστική. Το να νιώθεις καλά δεν είναι πολυτέλεια. Είναι αναγκαιότητα.
Δε βλέπω το μασάζ σαν υπηρεσία, αλλά σαν θεραπεία με σκοπό.
Με πιστοποίηση, εμπειρία στον χώρο της πολυτελούς φιλοξενίας και background ως powerlifter, ξέρω πώς να δουλεύω με ακρίβεια, δύναμη και προσοχή εκεί που το σώμα σου το χρειάζεται.
Δεν εφαρμόζω “τυπικά” πρωτόκολλα. Αφουγκράζομαι, παρατηρώ, ρωτάω, και προσαρμόζω κάθε συνεδρία στις ανάγκες σου. Είτε θέλεις χαλάρωση, είτε αποκατάσταση, είτε ανακούφιση από χρόνιους πόνους.
Οι πελάτες μου με επιλέγουν ξανά και ξανά, όχι μόνο για την τεχνική μου, αλλά γιατί τους προσέχω πραγματικά. Πολλοί μου λένε πως «καταλαβαίνω το σώμα τους καλύτερα κι απ’ τους ίδιους».
Ίσως γιατί δε βιάζομαι, δε δουλεύω μηχανικά και πραγματικά με νοιάζει να νιώσεις καλύτερα.
Αν ψάχνεις κάποιον που να καταλαβαίνει την κατάσταση σου και να ξέρει πώς να βοηθήσει, είσαι στα σωστά χέρια.
Κλείνεις το ραντεβού σου
Κλείνεις το ραντεβού σου την ημέρα και την ώρα που σε βολεύει ή στέλνεις το μήνυμά σου σε email.
Μαθαίνω τις ανάγκες σου
Πριν ξεκινήσει η συνεδρία, αφιερώνουμε χρόνο για να καταλάβω τις ανάγκες σου και πώς μπορώ να σε βοηθήσω.
Νιώθεις καλύτερα
Το μασάζ γίνεται στο χώρο σου, με επαγγελματικό εξοπλισμό, και πάντα προσαρμοσμένο σε εσένα. Νιώθεις τη διαφορά από την πρώτη συνεδρία.
Φαντάσου να ξυπνάς χωρίς πόνο.Να κινείσαι χωρίς βάρος στον αυχένα ή τη μέση. Να κοιμάσαι βαθιά, χωρίς διακοπές. Να αισθάνεσαι το σώμα σου ξανά “δικό σου”. Ελαφρύ, ξεκούραστο, ήρεμο.
Δεν είναι φαντασίωση. Είναι η νέα σου πραγματικότητα όταν φροντίζεις το σώμα σου με τον σωστό τρόπο.
Η αρχή και το τέλος κάθε συνεδρίας είσαι εσύ. Το σώμα σου, οι ανάγκες σου, η αλήθεια σου.
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και κουβαλάει τις δικές του εντάσεις, συνήθειες και ιστορίες. Αυτό σημαίνει ότι κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη σε σένα. Στις ανάγκες, τους στόχους και την πραγματικότητά σου.
Πριν σε αγγίξω, σε ακούω. Ποιο είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις; Από πού ξεκινάει; Τι νιώθεις; Οι απαντήσεις σου με καθοδηγούν. Δεν υποθέτω τίποτα και δεν προχωράω μηχανικά. Κάθε λέξη που λες με βοηθά να καταλάβω καλύτερα τι χρειάζεσαι.
Συχνά ο πόνος εμφανίζεται σε ένα σημείο, αλλά προέρχεται από αλλού. Αν για παράδειγμα σε πονάει ο αυχένας, μπορεί η ένταση να ξεκινά από τη μέση. Δεν σταματάω στο “πού πονάς”. Ψάχνω να βρω το “γιατί πονάς”. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά από τη ρίζα του προβλήματος, αλλιώς το πρόβλημα επιστρέφει.
Για αυτό και κάθε ραντεβού έχει το δικό του χρόνο. Δεν βιάζομαι και δεν μετράω τα λεπτά. Αν χρειαστείς παραπάνω χρόνο για να χαλαρώσεις, να νιώσεις άνετα ή να λυθεί μια ένταση, θα στον δώσω. Για μένα, σημασία έχει το αποτέλεσμα, όχι η διάρκεια.
Αληθινές μαρτυρίες από αληθινούς ανθρώπους.
Κριτικές πελάτων μου
"I can’t say enough about Lucy! She is an exceptional massage therapist who truly goes above and beyond for her clients. From the moment you step into her welcoming space, you feel at ease. Lucy takes the time to understand your needs and preferences, ensuring you’re getting the best experience possible. I booked two massages, one therapeutic and one relaxing, and both were fantastic! As an athlete, someone facing some imbalances, and someone who works constantly on the road, I work today as a massage therapist who is not only highly skilled but genuinely caring, kind and dedicated. 10/10. Wholeheartedly recommend Lucy!"
"I couldn't recommend Lucy enough! If you are searching for an experienced massage therapist that not only is well educated, skilled and talented in every way but that is also so very sincere within what we least are sometimes to be blessed, the field of spirit – she has it all! I had the relaxed massage session but would definitely be eager to book other kinds of choices in the near future as well."
"Απίθανη εμπειρία. Ήρθα με πόνους στον αυχένα, στον ώμο, στο άνω τμήμα της πλάτης και το ραντεβού massage session ήταν top. Ακριβής, αποτελεσματική, πολύ δυνατή μαλάκωση, με επαγγελματισμό, σε ήσυχο και πολύ καθαρό χώρο σε όμορφη τοποθεσία. Καθώς απασχολούμαι και εγώ στον τομέα της θεραπείας επαγγελματικά, μπορώ απόλυτα να εκτιμήσω μια καλή δουλειά, και να ξεχωρίσω τους ανθρώπους που πραγματικά νοιάζονται και προσφέρουν. Η Lucy είναι μια από αυτούς. Το σίγουρο είναι πως θα επισκεφτώ ξανά το χώρο της. Ευχαριστώ θερμά για τη θεραπεία."
"Wow — what a relaxing massage session, and I stepped out completely revitalized, devoid of all physical (and mental) tension. Lucy is a healing soul who is very skilled at what she's doing. Her warm messaging skill shows."
"I was in immense wrist & shoulder pain and Lucy localized the problem immediately and helped with the tension in my body. I felt so relaxed after the massage and the pain was gone! Highly recommend and will definitely be back 🔥"
"Absolutely loved the massage! The therapist was professional, attentive, and had a truly healing touch. I felt deeply relaxed and recharged after the session. Highly recommended!"
"First time ever getting a massage. She really hit every spot I needed. Was a great experience and felt even better shortly after. Would definitely return soon."
"Μου έκανε πολύ καλή πρώτη εντύπωση (και bonus να κάνει μασάζ το μασάζ σουπερ! εκπληκτική άνεση άψογη τεχνική). Την Lucy σίγουρα επιλέγω όποτε κι αν είμαι Αθήνα."
"Lucy is fantastic! She's incredibly skilled at what she does, and her friendly manner instantly puts you at ease. I highly recommend her services."
"Great massage experience! Attentive and careful treatment, as well as polite. I've felt better physically after that day, so will return again."
"Μιλάμε για την απόλυτη εμπειρία. Είμαι από Άνδρο, χάλασε ένα ραντεβού αισθητικής και το υποκατέστησα με τον καλύτερο τρόπο. Ευχαριστώ Λ."
"Great sports massage in Lucy clearly understands what body needs. Will try to be regular."
"First ever massage. I could rate this 6 stars I would. Very pleasant experience."
"Η μάλαξη επανέφερε το χέρι μου, εντελώς ακίνητο πριν, χωρίς ζόρι! Όλο ζωντάνια. Ευχαριστώ!"
"I understood my body’s needs, I felt very relaxed after the massage. Thank you! 💗"
Απαντάμε στις πιο συχνές σας ερωτήσεις.
